＊枝豆ご飯

＊海老の天ぷら

＊胡瓜とトマトの酢の物

＊すまし汁

＊デザート

 

今回は、旬のお野菜である枝豆を使ったご飯にしました。

彩もよく、栄養いっぱいの枝豆や、胡瓜にトマトといった夏野菜を多く使いました。

さらに、メインの海老の天ぷら、可愛らしいデザートで目でも楽しんで頂ける

メニューになっているので喜んでいただけると栄養科一同、嬉しいです。

 

 

《おすすめの食べ合わせ》

枝豆+チーズ　⇒　認知症予防、貧血予防

枝豆+豆腐　　⇒　動脈硬化症予防、血行促進

ぜひ試してみてください♪

 

栄養士　井下

あさひ病院